خواص آسپرین برای پوست و زیبایی
ماسک آسپرین و عسل فواید زیادی برای پوستهای مختلف دارد، سلولهای مرده پوست را از بین می‌برد و به شادابی و جوانسازی پوست کمک میکند، همچنین این ماسک خاصیت ضد عفونی کنندگی و ضد آکنه نیز دارد، تهیه ماسک عسل و آسپرین بسیار ساده است و موجب درخشندگی و طراوت پوست می‌شود.
وقتی شما آسپرین و عسل را با یکدیگر ترکیب می‌کنید ماسکی حاصل می‌شود که موجب از بین رفتن سلولهای مرده پوست، درخشش و طراوت بیشتر می‌شود.
مهم نیست که در کجای جهان زندگی می کنید، زیبایی در هر کشوری طرفدار دارد، می خواهد این زیبایی زدن یک رژ لب قرمز باشد یا ریملی روی چشم ها... البته زیبایی در مناطق مختلف جهان معانی گوناگونی دارد.
هر کدام از ما شیوه های خاص خودآرایی خودمان را داریم و متاسفانه به همان یک مدل میکاپ تکراری سفت و محکم می چسبیم و هیچوقت سعی در تغییر و تنوع آن نداریم. از آنجائیکه ممکن است برای ایجاد این تنوع زمان کافی جهت جستجو در شیوه های آرایشی نداشته باشید چند نمونه از ترفندهای ساده آرایشی را آورده ایم.
این ترفندهای آرایشی برای کسانی که هرگز وقت کافی ندارند یا تنبل تر از آن هستند که آرایش بی نقصی داشته باشند بسیار مفید خواهد بود.
ترفند اول :
قاشق یکبار مصرف را هنگام ریمل زدن زیر چشمتان قرار داده و با خیال راحت مژه های پایینی را ریمل بزنید. با این روش دیگر نگران ریختن ریمل به زیر چشم نباشید.هنگامیکه ریمل شما به انتها رسیده و دیگر محلولی در ان باقی نمانده آن را دور نیندازید. مقداری محلول سالین در آن ریخته بگذارید چند دقیقه بماند و پس از آن فقط کمی آن را تکان دهید. سپس خواهید دید که دوباره می توانید از آن استفاده کنید.
ترفند دوم : برای زدن ریمل تمیز و مرتب
حتی دقیق ترین زن ها هم گاهی در حین زدن ریمل، آن را اشتباهاً به پلک هایشان می مالند. برای جلوگیری از این اتفاق، کاغذی تا شده یا یک کارت ویزیت را پشت مژه هایتان قرار دهید و بعد ریمل را بزنید.
ترفند سوم :قبل از استفاده از سایه ی چشم کمی پرایمر به پلک هایتان بزنید. تنها زمانی که پرایمرتان تمام شده باشد از کانسیلر استفاده کنید، چون پرایمر به ماندگاری بیشتر آرایش تان کمک و رنگ ها را درخشان تر می کند.
ترفند چهارم :با استفاده از سنجاق سر می توانید براش رژ گونه تان را به یک براش کانتورینگ پهن تبدیل کنید که کارکرد آن به همان خوبی براش اصلی خواهد بود.
ترفند پنجم :برای آنکه سایه ی چشم ها پخش نشود یا با سایه ی دیگری که زده اید تداخل پیدا نکند، یک قاشق روی پلک تان بگذارید و سایه را بالای آن بزنید.
ترفند ششم :
اگر ابروهایتان خیلی روشن نیست می توانید از ریمل برای رنگ دادن به ابروهایتان استفاده کنید. به علاوه، با این کار از صرف هزینه ی اضافی برای وسیله ای اضافه جلوگیری می کنید.ت
رفند هفتم :اگر می خواهید آرایش روزتان را به سرعت به آرایش شب تبدیل کنید، کافی است در کیف آرایش تان همیشه یک رژ لب با رنگی برجسته و یک خط چشم داشته باشید. از هایلایتر و رژگونه هم غافل نشوید؛ این وسایل زمانی که بخواهید در عرض چند دقیقه آرایش تان را تغییر دهید کمک بزرگی خواهند بود.
ترفند هشتم :قرار دادن قاشق سرد اطراف چشم باعث از بین رفتن پف در زیر و روی چشم می‌شود. اما گاهی پف در چهره تنها محدود به اطراف چشم نمی‌شود و تمام قسمت‌های صورت را در برمی‌گیرد، راه حل این مشکل نیز سرما است، سرما اثر قابض دارد و علاوه بر از بین بردن پف صورت و اطراف چشم باعث می‌شود روزنه‌های روی پوست نیز بسته شود.
ترفند نهم :در استفاده از کرم پودر، مخلوط کردن آن با کرم مرطوب کننده است. شما می‌توانید کرم مرطوب کننده خود را قطره قطره به کرم پودر خود اضافه کرده و مخلوط کنید تا به بافتی دلخواه با پوشش مورد نظر دست پیدا کنید. این کار یک فایده دیگر هم دارد و آن مرطوب ماندن پوست به مدت طولانی است که برای پوستهای خشک، ایده‌آل است.
ترفند دهم : همگی از فواید استفاده از روغن نارگیل برای بدن آگاه هستیم. اما احتمالا نمی دانید که می توان از روغن نارگیل به جای کرم شب استفاده کرد. کافی است آن را به صورت تان بزنید تا در طول شب بر روی پوست تان بماند. صبح و زمانی که از خواب بیدار می شوید از دیدن نتیجه ی آن شگفت زده خواهید شد. روغن نارگیل نه تنها پوست تان را مغذی می کند، بلکه از ایجاد چین و چروک جلوگیری می کند.
منبع:HTTPS://HAFTOYEK.COM
آشنایی با نحوه رژ لب زدن
همه خانمها رژ لب را دوست دارند و یکی از لوازم آرایشی بسیار پرکاربرد است ولی وقتی به دندانها و یا کنار لبها مالیده می شود از این کار خوششان نمی آید در این بخش ترفندهای رژ لب زدن را آموزش می دهیم.
بله درست است که محصولات فراوانی هستند که ماندگاری طولانی دارند اما ترفندهای ساده‌ای که در اینجا به شما آموزش می‌دهیم، برای هر نوع رژلب، مات یا براق، جامد یا مایع، به کار می‌روند. اگر نمی‌خواهید دندان‌های مرواریدی سفیدتان با رژ لب کثیف شود، راهکارهای زیر را دنبال کنید که از همین حالا تا همیشه به کارتان می‌آیند.
آهنربا درست کنید. زیر رژلب خود خط لب بکشید و رژلبتان را ماندگار کنید. فقط دور لبها را با آن خط نکشید؛ تمام لب را با مداد لب پرکنید. این کار رژلب را سر جایش ثابت نگه می‌دارد.
رژ لب خود را با یک قلم‌موی آرایشی بزنید. مهم نیست جنس یا نوع رژلبتان چه باشد چون با این کار شما رنگ‌دانه‌های آن را روی لبتان ثابت می‌کنید.
پوست همه ما دچار مشکلات و التهاباتی می شود که اگر مراقب ان نباشیم ممکن است پوست ما دچار مشکلات فراوانی شود. از جمله مهم ترین و مراقبت ها برای پوست از بین بردن جای جوش و لک هایی است که به هر دلیل بر روی پوست ما ایجاد می شود. با نیک صالحی همراه باشید تا درباره نقش اب پیاز برای جوش و لک بیشتر بدانید.
پژوهشگران علوم پزشکی می گویند نتایج بررسی های صورت گرفته نشان داده است که لکه های قهوه ای که بر اثر تابش آفتاب پس از سی سالگی روی پوست پدیدار می شوند، با استفاده از آب پیاز به مرور زمان کم رنگ می شوند و از بین می روند. تحققیات نشان داده است که عصاره پیاز به دلیل دار بودن اسید های گیاهی می توان روی پوست پلینگ مناسب انجام دهد.
یعنی باعث ریزش و رفع لایه سلولهای مرده و کراتینی پوست شود و این فعالیت و شادابی لایه زاینده پوست را فراهم می آورد که ثمره این عملکرد داشتن پوستی بدون لک ، جوش ، تمیز و با طراوت می باشد که در بررسی ها و تحقیقات به اثبات رسیده است.
برای این امر لازمست افراد حداقل روزی دوبار لکه های قهوه ای را به آب پیاز آغشته کنند. در صورت لزوم بعد از شستن پوست مقداری کرم گیاهی روی پوست مالیده شود . البته پوستهای چرب معمولا نیاز به کرم ندارند. محققان عنوان می کنند که آب پیاز به علت داشتن مواد ضد عفونی کننده گوگرددار و اسید های مفید چون اسید سیتریک حتی می تواند به بهترین وجهی جوشهای معمولی و سر سیاه صورت و نواحی بینی را ضد عفونی و سریعه درمان نماید.
رژگونه زدن برای همه خانمها به یک شکل نیست بلکه رژگونه زدن برای هرکس با توجه به فرم صورت اش متفاوت است، رژگونه کمک میکند گونه‌های برجسته‌تر و زیباتری داشته باشید پس فرم صورت تان را بشناسید و بدانید چگونه باید رژگونه بزنید.
بخش اول: انتخاب رنگ رژ گونه
برای تن پوستی خود از رنگ مناسبی استفاده کنید
زمانی که می خواهید رنگ رژ گونه خود را انتخاب کنید باید آن را با تن طبیعی پوست خود هماهنگ سازید.
این موضوع بدین معنی است که رنگ انتخابی تا حد امکان باید به رنگ گونه ها زمانی که به طور طبیعی سرخ می شود نزدیک باشد. انتخاب رنگی که با تن پوستی هماهنگ نیست می تواند ظاهر غیر طبیعی به رژگونه شما بدهد.
یک نکته خوب برای تعیین و شناسایی رنگ طبیعی این است که برای 10 ثانیه دست خود را فشار دهید. رنگی که در امتداد پوست تان ظاهر می شود بهترین گزینه برای انتخاب رژ گونه است.
به طور کلی برای پوست های رنگ پریده، رنگ صورتی روشن رژ گونه ترکیب مناسبی است زیرا رنگ طبیعی را به هنگام سرخ شدن نشان می دهند. برای ظاهر زیباتر، هلویی را هم می توانید انتخاب کنید.
پوست هایی با رنگ زرد بهتر است از رژ گونه هایی با رنگ پرتقالی یا صورتی مایل به قرمز استفاده نمایند که پوست را روشن تر می کند و درخشندگی طبیعی به آن می بخشد.
تن های پوستی تیره می توانند از رنگ هایی همچون صورتی و قرمز استفاده نمایند که باعث ایجاد سرزندگی و زیبایی می شود.
بخش دوم : استفاده از رژ گونه
فرم صورت به طور کل به 5 شکل متفاوت تقسیم بندی می شود و برای هر نوع صورت سبک آرایش خاصی وجود دارد که در این بخش با بهترین شکل و نوع زدن رژگونه برای صورت هایی با فرم های مختلف آشنا می شوید.هر فرم صورتی که دارید برای زدن رژگونه بهتر است گونه های خود را به سمت داخل دهان همانند تصویر بکشید تا نتیجه بهتر شود.
رژگونه زدن برای همه خانم ها به یک شکل نیست بلکه رژگونه زدن برای هرکس با توجه به فرم صورت اش متفاوت است، رژگونه کمک میکند گونه های برجسته تر و زیباتری داشته باشید پس فرم صورت تان را بشناسید و بدانید چگونه باید رژگونه بزنید. رژگونه باید حتما بعد از پرایمر و کرم پودر زده شود. پرایمر به خنثی شدن هر گونه قرمزی در پوست کمک می کند و باعث می شود آرایشتان برای مدت زمان بیشتری ظاهر طبیعی و تازه داشته باشد. این در حالیست که کرم پودر تن پوستی را یکنواخت می کند و باعث می شود ظاهر بدون لکه ای داشته باشید.
اگرچه زدن رژگونه سنتی بدین صورت است که شما آن را تنها بر روی قسمت های برجسته گونه می زنید اما این توصیه همیشه و برای هر فردی مناسب و کارساز نخواهد بود. در عوض شما باید شکل صورت خود را بررسی کنید و بر اساس آن رژگونه را بزنید
صورت های گرد: برای اینکه صورت های گرد لاغرتر نشان داده شوند رژگونه را به استخوان گونه بزنید و آن را به سمت خارج و بالا به سمت گیجگاه ترکیب نمایید.
صورت های دراز: برای نرم کردن سطح پوست، رژگونه را زیر سطح برجسته گونه ها بزنید اما آن را به سایر سطوح صورت بسط ندهید.
صورت های قلبی شکل: برای متعادل کردن صورت های قلبی شکل، رژگونه را زیر سطح برجسته گونه بزنید و آن را به سمت خط رویش مو محو کنید.
صورت های مربعی: برای بهبود ظاهر این صورت ها، رژگونه را در امتداد گونه ها بزنید و یک سانتی متر از هر طرف بینی دور شوید و آن را بزنید.
صورت های بیضی شکل: این صورت ها می توانند رژگونه را بر روی گونه های خود بزنند و در اطراف لبه ها آن را ترکیب یا Blend کنند. برای یافتن سطح برجسته صورت خود لبخند بزنید.
بخش سوم : استفاده از پودر شفاف
برای اتمام کار، دست خود را در پودر شفاف فرو ببرید و آن را روی پوست خود بزنید.
شما می توانید از براش کوچکی برای زدن این پودر زیر گوشه های خارجی چشم استفاده نمایید. سپس از حرکات چرخشی برای ترکیب کردن آن بهره ببرید.
اینکار استخوان های گونه شما را برجسته می کند و باعث می شود رژگونه ظاهر طبیعی تری داشته باشد.
منبع:https://haftoyek.com
این روزها کمتر خانمی است که سرمه را به خط چشم ترجیح دهد اما شاید برای یکبار هم که شده، دست به سرمه برده و چشم‌هایش را با این دوده سیاه، گیرا و جذاب کرده باشد. این روزها سرمه‌دان‌ها معمولا به ارث می‌رسند و این وسایل سنتی در بساط آرایشی دختران جوان به ندرت دیده می‌شود. البته باورهای قدیمی در مورد خواص این ماده آرایشی فراوان است. از نظر طب سنتی، سرمه طبعی سرد و خشک دارد و پیش از این استفاده دارویی هم داشته است.
بعضی می‌گویند این ماده باعث افزایش سوی چشم می‌شود و از دوران کودکی، چشمان دختران را سرمه می‌کشند تا مژه‌های‌شان تقویت و زیبایی چشم‌های‌شان دوچندان شود. آیا این موضوع واقعیت علمی دارد؟ فرق سرمه‌های قدیمی با سرمه‌های امروزی چیست؟ دکتر علیرضا عباسیان، متخصص طب سنتی ما را در این رابطه راهنمایی میکند.
از سرمه هسته خرما تا سرمه مغز قلم‌گاو…
تا به حال اسم سرمه مغز گاو را شنیده‌اید؟ این سرمه حیوانی را با استفاده از مغز استخوان قلم گاو تهیه میکنند. دکتر عباسیان، متخصص طب سنتی انواع دیگری از سرمه را هم معرفی میکند که در گذشته رواج بیشتری داشته است؛ مثل ابریشم تجزیه شده، مردار سنگ تجزیه شده، هسته خرما و نارگیل. اما نوع دیگری از انواع سرمه وجود دارد که این روزها رایج‌تر از انواع دیگر است.
سرمه بادام شیرین و فندق که بسیاری از مردم با استفاده از یک نعلبکی و اجاقی با دو پاره آجر به‌راحتی آن را در خانه درست میکنند. ضمن آنکه می‌توان این دوده به دست آمده را با روغن نارگیل یا بادام مخلوط کرد تا هم استفاده از آن راحت‌تر شده و هم بر خواص آن افزوده شود. حتی در منابع طب سنتی آمده که از گرد برگ زیتون به صورت سرمه برای درمان آب مروارید هم استفاده می‌کردند. البته این روزها بسیاری از برندهای معتبر اقدام به تولید صنعتی سرمه‌های مدادی‌شکل کرده‌اند که این وسیله، سهولت کاربرد دارد.
ل‌هایی که برای جوانسازی استفاده می‌شوند انواع مختلفی دارند. ژل پاژ یا همان پلی اکریل آمیر نوعی ژل غیر قابل جذب است که عوارض بسیاری به همراه دارد. هرچند این ژل مدت‌ها است که استفاده نمی‌شود اما افرادی که سال‌ها قبل هم از آن استفاده کرده‌اند هنوز با عوارض آن دست به گریبانند.
ژل اسید هیالورونیک نیز نوع دیگری از ژل‌ها است که برای رفع خطوط عمیق صورت و رفع افتادگی گونه و همچنین شکل دهی و فرم دهی صورت استفاده می‌شود. البته این نوع ژل عوارضی نظیر ژل‌های پاژ ندارد اما دکتر اکبر بیات بر این باور است که ممکن است ژل‌ها در بدن‌های مختلف عوارض متفاوتی از خود نشان دهند.
از این‌رو نباید به هیچ وجه آنها را بی‌خطر دانست. از سوی دیگر نحوه تزریق ژل و شخص تزریق‌کننده هم از اهمیت بالایی برخوردار است و نباید به هیچ وجه فریب تبلیغات رنگارنگ را خورد. این جراح پلاستیک صورت و گوش و حلق و بینی تأکید میکند: چنانچه ژل‌های تزریقی از نوع ژل پاژ یا ژل تقلبی ارزان‌قیمت باشند می‌توانند سلامتی و زیبایی چهره فرد را بشدت تهدید کنند.
چرا که این ژل‌ها معمولاً با عفونت‌های گسترده منجر به تخریب بافت‌های اطراف محل تزریق هم می‌شوند. در چنین مواقعی خارج کردن ژل باعث ایجاد ظاهری ناخوشایند و صورتی ناهموار خواهد شد. در واقع هنگامی که فرد ژل تزریق میکند صورتش چین و چروک و گودی دارد و تزریق برای رفع همین مشکلات بوده است. اما تزریق ژل‌های نامرغوب و بی‌کیفیت به از بین رفتن بافت‌های اطراف ژل هم منجر می‌شود بنابراین تخلیه ژل میتواند ظاهری به مراتب ناخوشایندتر از روز نخست به همراه داشته باشد.
آیا روغن ویتامین Eبرای پوست شما مفید است؟ ویتامین E یک ماده مغذی و سرشار از آنتی اکسیدان هاست که سابقه مصرف آن برای پوست به بیشتر از ۵۰ سال می رسد.
تحقیقات علمی نشان داده اند که این ویتامین مزایای زیادی برای مشکلات رایج پوستی مانند سوختگی، اسکار و زخم ها دارد. اگر به مواد تشکیل دهنده محصولات مراقبت از پوستی که به تازگی خریداری نموده اید نگاهی بیندازید، احتمالا ویتامین E را در بسیاری از آن ها خواهید یافت.
ویتامین E یک ماده رایج در هر دو نوع لوازم آرایشی طبیعی و مصنوعی است و معمولا در این محصولات به عنوان تثبیت کننده طبیعی عمل می کند و می تواند عمر مفید محصولات آرایشی را طولانی تر نماید. بنابراین علاوه بر تمام مزایای درونی ویتامین E، این ماده دارای مزایای مختلفی برای پوست و حتی برای موهای شماست که من به اختصار درباره هر کدام از آن ها توضیح خواهم داد.
1. ویتامین E پوست خشک شده را مرطوب می کند:
مواد لازم:
روغن ویتامین E
مرطوب کننده یا روغن حامل مانند روغن زیتون و یا سرم جلبک دریایی
عملکرد:
چند قطره روغن ویتامین E را با لوسیون مرطوب کننده شبانه خود مخلوط کنید و قبل از رفتن به رختخواب، آن را به بدن خود بمالید.
احتیاط:
اگر پوست نرمال یا چرب دارید، باید به توصیه های متخصص پوست عمل کنید.2. ویتامین e پیری زودرس پوست را تغییر می دهد:
ویتامین E تمام احتمالات پوست شما را برای پیر شدن، چروک و شل شدن تغییر می دهد و آن را جوان و سفت نگه می دارد.
3. درمان آفتاب سوختگی با خواص فوق العاده ویتامین e:
ویتامین E همچنین می تواند به بهبود سریع آفتاب سوختگی کمک کند.
مواد لازم:
روغن ویتامین E
دستورالعمل:
چند قطره روغن ویتامین E را به آرامی بر روی محل سوختگی خود بمالید.
4. درمان لک های پوست
لکه های قهوه ای پوست می تواند به دلیل آسیب رادیکال های آزاد، پیری و مشکلات کبدی ایجاد شود، ویتامین E حاوی مقادیر بالایی آنتی اکسیدان است که می تواند چنین مشکلاتی را درمان کند.
ماسک قرص ویتامین E برای پوست
کپسول ویتامین e را بشکنید و با مقداری روغن زیتون مخلوط کنید، سپس آن را روی لکه های قهوه ای پوست بمالید.
5. پاک سازی پوست صورت
ویتامین E یک نرم کننده طبیعی پوست است که به رفع آلودگی های پوست صورت کمک کرده و میزان چربی پوست صورت را تنظیم می کند.
ماسک ویتامین ای برای صورت
روزی دو بار چند قطره روغن ویتامین E را بر روی پوست صورت بمالید و خوب ماساژ دهید و سپس با آب گرم بشویید.
6. درمان ترک پوست در بارداری
روغن ویتامین E الاستیک پوست را بهبود بخشیده و به درمان ترک پوست در دوران بارداری کمک می کند.
هر روز مقداری روغن ویتامین E را بر روی پوست شکم، ران ها و سینه ها بمالید و به آرامی ماساژ دهید. این کار را تا زمانی که ترک های پوستی درمان شود، ادامه دهید.
7. درمان اگزما و پسوریازیس
تحقیقات نشان داده که استفاده موضعی از روغن ویتامین E می تواند به درمان بیماری های پوستی از جمله اگزمان و پسوریازیس کمک کند.
8. درمان ترک و خشکی لب
ویتامین E به عنوان یک مرطوب کننده لب عمل می کند و در از بین بردن خشکی و ترک لب مفید می باشد، مقداری روغن ویتامین E را بر روی لب ها بمالید. و بگذارید تا جذب شود.
9. درمان ناخن های خشک و شکننده
روغن ویتامین E یک مرطوب کننده خوب برای ناخن ها به شما می رود و می تواند به درمان ناخن های خشک و شکننده کمک کند.
چند قطره روغن ویتامین E را بر روی ناخن ها بمالید و خوب ماساژ دهید.
10. تقویت و افزایش رشد مو
ویتامین E حاوی آنتی اکسیدان هاست که گردش خون را در پوست سر بهبود می بخشد و باعث تقویت و افزایش رشد مو می شود.
ماسک ویتامین E برای مو
دو قطره روغن ویتامین E را با روغن نارگیل یا زیتون گرم ترکیب کنید و بر روی پوست سر و موها بمالید و خوب ماساژ دهید و پس از 30 دقیقه با آب گرم بشویید.
11. درمان ریزش مو
آنتی اکسیدان های موجود در ویتامین E می تواند به درمان ریزش مو کمک کند.
12. درمان موخوره
ویتامین E باعث تقویت موی سر شده و با رطوبت رسانی به موها از خشکی و شکنندگی آن ها جلوگیری کرده و به درمان موخوره کمک می کند.
منابع طبیعی ویتامین e
اکثر افراد ویتامین e کافی و مورد نیازشان را از خوراکی ها دریافت میکنند.
بهترین منابع ویتامین e، شامل:
روغن های گیاهی
سبزیجات برگدار و پررنگ همچون اسفناج
غلات غنی شده و سایر غذاهای غنی شده با ویتامین e
تخم مرغ
آجیل
منبع:https://haftoyek.com
۱ . مصرف ویتامین C بهتر از بوتاکس
ویتامین C نه تنها آنتی اکسیدانی برای مبارزه با رادیکال های آزاد است بلکه در ساخت آنزیم های کلاژن ساز هم دخیل است. تحقیقات نشان می دهد که ویتامین C موجود در مواد غذایی می تواند به بازسازی سلول های پوستی، کاهش چین و چروک و مبارزه با پیر شدن پوست در اثر اشعه ماورا بنفش کمک کند. تحقیقات نشان میدهد که رژیم های غذایی سرشار از میوه و سبزیجات، که عمده ترین منابع ویتامین C هستند با پوست سالم تر در بین زنان ارتباط مستقیم دارد.
منابع اصلی ویتامین C عبارتند از فلفل سبز و قرمز، بروکلی، آب سبزیجات، توت فرنگی، مرکبات و کیوی.
۲ . اسید لینولئیک از خوراکی های بهتر از بوتاکس
اسید لینولئیک فراوان ترین اسید چرب موجود در پوست است. در یک مطالعه ۴۰۰۰ زن که رژیم غذایی غنی تر از اسید لینولئیک داشتند نسبت به سایرین کمتر دچار نازک شدن پوست و در نتیجه کاهش چشمگیر چین و چروک صورت بودند. زنان مسن تر در این مطالعه که رژیم غذایی آن ها حاوی ویتامین ث و اسید لینولئیک کمتری بود پوست های خشک تری داشتند.
۳ . مصرف قند کمتر بهتر از خوراکی های بهتر از بوتاکس جلوی پیری پوست را می گیرد
تحقیقات آن چیزی را که احتمالا خودتان متوجه شده اید را تایید می کند: رژیم غذایی که قند و کربوهیدرات تصفیه شده کمتری داشته باشد به جوان تر به نظر رسیدن پوست کمک می کند. در عورض رژیم غذایی با قند زیاد میتواند به فیبرهای کلاژن و الاستین آسیب رسانده و باعث از بین رفن خاصیت ارتجاعی پست شود که منجر به ایجاد افتادگی و چین و چروک بیشتر خواهد شد.
به جای مصرف فراورده های شیرین یا نوشیدنی های تجاری از دسرهای طبیعی که با عسل شیرین شده باشند استفاده کنید یا میوه های شیرین را جایگزین نمایید مانند : هندوانه، طالبی، انگور و آناناس.
۴ . مصرف کلاژناز خوراکی های بهتر از بوتاکس پوست را صاف می کند
کلاژن فراوان ترین پروتئین در بدنن است ودر مود غذایی حیوانی مانند گوشت سفید و قرمز یافت می شود. هنگامی که پروتئین می خورید در بدن به اسیدهای آمینه تجزیه می شود و بدن بعد از جذب آن ها با ایجاد هورمون ها، آنزیم ها و کلاژن پوست و استخوان و عضلات و تاندون ها را تقویت می کند.
تحقیقات جدید نشان میدهد که مکمل های خوراکی حاوی کلاژن هیدرولیز شده ( به انگلیسی : hydrolyzed collagen ( مزایای ضد پیری و بهبود کلاژن سازی دارند. تحقیقات نشان داده اند که این نوع کلاژن هیدرولیز شده به اسید آمینه تجزیه نشده و به طور مستقیم ودست نخورده جذب بدن می شود. این مکمل ها باعث تحریک سلول هی پوست به کلاژن سازی و الاستین سازی بیشتر می کند.
برای تامین پروتئین مورد نیاز روزانه خود حتما از منابع حیوانی مانند گوشت مرغ، ماهی ، گوشت قرمز، تخم مرغ، حبوبات و لبنیات به اندازه کافی استفاده کنید.
مواد مغذی موجود در رژیم های غذایی سالم به کاهش روند پیری کمک بسیار زیادی می کند. بهترین رژیم های غذایی ضد پیری که بهتر از بوتاکس از ایجاد چین و چروک روی پوست پیشگیری میکنند به ترتیب عبارتند از :
رژیم غذایی مدیترانه ای
رژیم غذایی فلکسیتاریان
رژیم غذایی اورنیش
رژیم گیاهخواری
رژیم سنتی آسیایی
رژیم غذایی ضد التهاب دکتر ویل
رژیم مواد مغذی را نوتریتاریان
رژیم انجین ۲
رژیم وگان
رژیم غذایی اکو- اتکینز
در ادامه به بهترین خوراکی های ضد پیری که بهتر از بوتاکس عمل می کنند را به شما معرفی می کنیم
خوراکی ها بهتر از بوتاکس عمل می کنند
۱ . آووکادو برای جوانسازی پوست
کمی جرات به خرج دهید و آرایش چشم با سایه قرمز را امتحان کنید، احتمالا عده زیادی این رنگ را برای آرایش چشم نمی پسندند، ولی همراه کردن آن با سایه مشکی می تواند جذاب باشد، رژ لب این آرایش را می توانید هم رنگ پوست و یا قرمز انتخاب کنید. این مدل تقریبا به همه رنگ چشم ها نیز می آید، بیشتر شبیه یک غروب آفتاب آتشین بر پشت پلک جلوه می کند.
وسایل مورد نیاز:
• سایه چشم قرمز
• سایه چشم مشکی
• ریمل مورد علاقه تان، قلموی خط چشم زاویه دار،قلموی ترکیب کردن سایه چشم
مراحل سایه قرمز چشم :
۱٫ قلموی نازک خط چشم زاویه دار را به سایه مشکی آغشته کرده و از کشیدن بر بالای خط مژه شروع کنید، دوباره خط دیگری بر بالای خط قبلی بکشید، این کار را خط به خط انجام دهید تا بدانید چه اندازه برای سطح روی چشم تان مناسب است. پس از کشیدن هر لایه، دست خود را برداشته و چشمانتان را باز کنید تا به گزارش پرشین وی متوجه شوید تا چه میزان پیش رفته اید، ولی مراقب باشید تمام پلک را آغشته به سایه مشکی نکنید، حد وسط را انتخاب کنید.
۲٫ دوباره قلموی خط چشم را آغشته به سایه مشکی کرده و خط مژه پایین را بکشید.
۳٫ قلموی ترکیب را به سایه قرمز زده و بر روی پلک به صورت جلو و عقب حرکت دهید ولی نه تا حدی که به زیر ابرو برسد!
۴٫ با یک قلم کوچکتر (همانند قلم نشان داده شده در عکس)، درست زیرسایه مشکی پلک پایینی، خطی را با رنگ قرمز بکشید.
۵٫ آرایش چشم خود را با زدن چند لایه ریمل کامل کنید.