نحوه کار میکاپ آرتیست

 یک میکاپ آرتیست حرفه ای باید دارای ذهن خلاقی باشد. در واقع، خلاقیت بهترین رمز موفقیت در حرفه آرایشگری است. جذابیت این شغل در این است که هر روز شیوه های جدیدی را تجربه و و برای هر فرم صورت، ایده های جدید را پرورش می دهید. برخی مواقع ممکن است مشتری از شما بخواهد یک آرایش خاصی را برای وی پیاده سازی کنید. در چنین مواقعی ذهن شم باید از قدرت پردازش بالایی برخوردار باشد تا قادر به پیاده سازی خواسته های مشتری باشد.

امروزه سالن های زیبایی بی شماری را می توان در سطح شهر یافت که آرایش، گریم و میکاپ فوق العاده ای را از خود به نمایش می گذارند. این امر انتخاب بهترین میکاپ آرتیست را به امری دشوار تبدیل می کند. اگر شما نیز در انتخاب گریمور یا آرایشگر مورد نظر خود مردد مانده اید، تنها کمی جستجو در سایت رژلب و مشاهده نمونه کارهای مختلف می تواند شما را در این امر مهم یاری رساند.

راز پرپشتی و زیبایی موهای خانم های هندی چیست ؟

راز پرپشتی و زیبایی موهای خانم های هندی چیست ؟

در این مقاله سایت هفت و یک راز پرپشتی و زیبایی موهای خانم های هندی را برای شما بیان کرده ایم که شما با بهره گیری از این روش های میتوناید موهای پرپشت و زیبایی داشته باشید.

برای" جلوگیری از ریزش مو" چه باید کرد؟
داشتن موهای زیبا و پرپشت دلیلی بر افزایش جذابیت است. زنان و مردان بسیاری از ریزش مو رنج می برند و به عقیده ی درست آنها این مسئله یکی از تخریب کننده های زیبایی و جوانی است.
دلایل بسیاری پشت پرده ی ریزش مو و ضعیف شدن تارهای مو وجود دارد که اصلی ترین آنها شامل:شرایط آب و هوایی ، افزایش سن، استرس و اضطراب بالا، مصرف زیاد دخانیات، نداشتن تغذیه مناسب و سالم ، تغییرات و نامنظمی های هورمونی ، وراثت ، استفاده بیش از اندازه از داروهای شیمیایی و دهها دلیل که حتما شمایی که از این مشکل رنج می برید از آنها با خبر هستید.
دلایل ریزش مو
استرس
بالا رفتن سن
سندروم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS)
بارداری
عفونت‌ها یا بیماری‌های قارچی
وراثت
کمبود مواد مغذی
استفاده از ابزار و مواد شیمیایی حالت‌دهنده
تأثیر داروها بر ریزش مو
همانطور که در بالا ذکر شد یکی از دلایل ریزش مو کمبود مواد مغذی است که ما در این مقاله درمورد اینکه چه چیزهایی بخوریم تا اینکه از ریزش مو جلوگیری شود صحبت می کنیم.

راه و روش های طب سنتی هندی ها برای درمان سریع ریزش مو:
بین هوم رمدی های مردم هند چندین راه عالی و کاملا گیاهی برای درمان ریزش مو یافتیم که به شما معرفی خواهیم کرد.1- برای توقف و درمان قطعی ریزش مو ، موها را با این روغن ها ماساژ دهید:

شاید بگویید این مبحث تکراری است ولی همین نکته ای مهم است که مردم هند اصل اولیه ی تقویت و پرپشتی موهایشان را استفاده از روغن های تقویت کننده موی سر می دانند. به گفته ی متخصصان پوست و مو استفاده از روغن های تقویت کننده مو برای ماساژ می تواند موجب:
افزایش گردش خون و خون رسانی به فولیک های مو شود.
قدرت ریشه ی مو را چندین برابر افزایش می دهد و با حرکات نرم انگشتان در دامنه رشد مو، استرس تا حد قابل توجهی در این بخش کاهش می یابد.
توصیه ی هندی ها برای پرپشتی مو و درمان ریزش مو استفاده از روغن های گیاهی :روغن بادام ، روغن زیتون ، روغن کرچک و روغن نارگیل است.استفاده از این روش روغن تراپی کمک بزرگی به کم کردن استرس در این ناحیه و همچنین تقویت مو ها می کند.حداقل هفته ای یکبار از این روغن های گیاهی برای تقویت موها استفاده کنید.
2- شنبلیله درمانی برای ریزش موی شدید:
قدیمی های طب سنتی هندوستان تاکید خاص و ویژه ای برای استفاده از شنبلیله در درمان فوری ریزش موی سر داشته اند. شنبلیله قدرت عالی برای درمان ریزش مو و تقویت موهای ریخته شده دارد. تخم شنبلیله تاثیر سریع خود را در رویش و رشد مجدد موها ثابت کرده است و این به دلیل داشتن پروتئین و اسید نیکوتین است.
برای درمان ریزش مو با استفاده از تخم شنبلیله:
یک فنجان تخم شنبلیله را در آب بخیسانید و اجازه دهید تا صبح روز بعد کاملا خیس بخورد.
صبح روز بعد تخم شنبیله ها را آسیاب کنید تا خمیری حاصل شود.
خمیر تخم شنبلیله را روی موهایتان بمالید و سعی کنید در قسمت ریشه بیشتر اجرا کنید و موهایتان را با یک کلاه پلاستیکی بپوشانید.
بعد از 40 دقیقه موها را آبکشی کنید.
این دستور درمان طب سنتی ریزش مو را هر روز صبح به مدت یک ماه انجام دهید تا شاهد تغییری شگفت انگیز شوید.
صلاح رژیم غذایی:

صرف نظر از اینکه آیا شما نگران کچل شدن هستید یا خیر, همه ما می دانیم که باید رژیم غذایی سالمی داشته باشیم. برای داشتن سلامتی مطلوب, رژیم غذایی را براساس تمام مواد غذایی گیاهی, مصرف کنید.

منبع:https://haftoyek.com

گریم فک

از زیر فک تا امتداد خط فک را لولایت کنید و این کار را تا نقطه ارتباطی فک با گردن ادامه دهید. بهتر است برای این که خط ایجاد شده دیده نشود، با استفاده از یک قلموی تمیز، زیر فک و گردن را برس بزنید تا یکدست شود. حال بالای خط فک را هایلایت کرده و با نواحی اطراف هماهنگ کنید.البته این کار را برای اطراف چانه به کار نبرید؛ چون هدف این است که دو طرف فک پایین برجسته شود.

پوشش و آرایش مجاز در اسلام

اگر فکر می کنید فقط خانم ها هستند که باید پوشش خود را رعایت کنن در اشتباهید بلکه اسلام به پوشش آقایان نیز توجه کرده و تفکیک جنسیت نمی کند . به هرحال به علت زیبایی زن و حفظ حرمت و ارزش او در اسلام تاکید ویژه ای بر روی پوشش و آرایش آنان شده است .

میزان پوشش زنان مسلمان چقدر باید باشد ؟

زن مسلمان باید در معاشرت خود با مردان، بدن خود را بپوشاند و به جلوه گری و خودنمایی نپردازد. در اسلام به حجاب سفارش شده است ، اما این مسئله فقط به موضوع پوشش مربوط نیست بلکه فرد مسلمان باید از نظررفتاری، نوع سخن گفتنش، نوع راه رفتنش، حتّی نوع نگاهش به افراد و اطرافیان، متین و سنگین باشد.

زنان در برابر نامحرم باید تمام بدن خود را به غیراز گردی صورت به مقداری که در وضو لازم است و دست ها از نوک انگشتان تا مچ را بپوشانند البته اگر این قسمت از بدن آرایش و زینتی نداشته باشد . برخی به اشتباه تصور می کنند حد مجاز پوشش خانم ها، همان مواضعی است که نپوشاندن آن ها برای نمازخواندن اشکالی ندارد اما در نماز پوشاندن 3 بخش بدن برای خانم ها واجب نیست؛ «گردی صورت» به مقداری که در وضو شسته می شود، «دست ها تا مچ» و «پا ها تا مچ، به شرط اینکه نامحرمی نباشد».

انواع روش های صاف کردن مو و معرفی بهترین روش صاف کردن مو !

انواع روش های صاف کردن مو

صاف کردن موها با دو روش امکان پذیر است:

1- روش ملایم و غیردائمی :

استفاده از سشوار یا اتوی مو ملایم ترین روش است زیرا حرارت، فقط پیوندهای هیدروژنی ضعیف را می شکند. در اثر حرارت، زنجیره های کراتینی تغییر ساختار داده و مو به شکل موقتی صاف می شود. متاسفانه زنجیره کراتینی بلافاصله پس از تماس مجدد با آب (در اثر عواملی چون رطوبت محیط، باران، تعرق و شستشو) به شکل طبیعی خود بر می گردد.و دوباره همان حالت قبل را می گیرد.

2- روش های شیمیایی دائمی و نیمه دائمی

صاف کننده های شیمیایی کلاسیک به شکلی غیرقابل بازگشت و با روشهای شیمیایی ، پیوندهای قوی دی سولفیدی مو را می شکنند. این روش برای موهای قفقازی (سفیدپوست ها) بیش از حد قوی است اما روی موهای آفریقایی به شکل رایجی استفاده می شود. چرا که به علت فرهای شدید و به هم ریختگی مو ها، بدون استفاده از مواد شیمیایی قوی نمی توان این فرهای ناخواسته را از بین برد.

 گلت کردن مو یکی دیگر از روشهای صاف کردن مو 

گلت کردن، یکی دیگر از روش های صاف کردن مو محسوب می­شود که با استفاده از این روش، ساختار فیزیکی مو به طور کامل تغییر می­کند. گلت کردن به دلیل استفاده از مواد شیمیایی موجب از بین رفتن رطوبت مو می­شود به همین دلیل مراقبت­های بعد از گلت برای فرد کاملا ضروری استروش های جایگزین بهتری از گلت کردن وجود دارد. به جرئت می توان گفت که کراتینه روشی کارآمد تر و بهتر از گلت کردن است به دلیل اینکه ساختار پروتئینی مو را از بین نمی­برد و حتی برای موهای آسیب دیده و دکلره شده نیز مناسب است . زمان برای روش گلت کردن بسیار مهم و حیاتی است و در صورتیکه بیشتر از نیم ساعت بر روی سر بماند، آسیب غیرقابل جبران به مو وارد خواهد کرد.به طور کلی میتونا گفت گلت کردن مو روش مناسبی برای صاف کردن مو نمی باشد و خطرناک است.

گلت صفر: برای صاف کردن موهای معمولی ، فر و موهایی که 30% وز هستند از گلت صفر استفاده می شود. برای موهای معمولی، نازک و کم پشت محصول گلت صفر را به مدت 25 دقیقه و بدون نیاز به حرارت دادن روی مو قرار می دهند.

گلت قوی:این گلت برای صاف کردن موهای به شدت فر و موهای مقاوم در برابر مواد شیمیایی صاف کننده کاربرد دارد. محصول گلت قوی را روی موهای به شدت فر و پرپشت به مدت 30 دقیقه و بدون نیاز به حرارت قرار می دهند.

ریباندینگ مو 

در ریباندینگ مو ساختار مو تغییر پیدا می کند و حالت فر و مجعد موها از بین می رود. ساختار مو را مانند یک پله مارپیچ در نظر بگیرید که مواد ریباندینگ مو در بین این پله ها قرار میگیرد و پیوند هایی را که سبب ایجاد پیچش شده اند را از بین می برند. ریباندینگ به گونه است که برای افراد شیرده و باردار منع مصرف ندارد.ریباندینگ مو تنها بر روی موهای طبیعی قابل انجام است و افرادی که موهایشان رنگ شده و یا عملی بر روی موهایشان انجام داده اند، به هیچ وجه نباید از روش ریباندینگ برای صاف کردن مو استفاده کنند و می توانند از روش های دیگر صافی مانند گلوبال، نانوگلوبال و یا کراتین احیا استفاد کنند. مهم ترین مزیت ریباندینگ مو ، صافی مو به صورت دائمی می باشد که حتی اگر به صورت مادرزاد موهایی وز و فر داشته باشید می توانید موهای خود را برای همیشه صاف کنید.به طور کلی ریباندیگ روش نسبتا مناسبی برای افرادی که کار خاصی روی موهایشان انجام نداده اند می باشد.

صاف کردن مو ژاپنی

صاف کردن مو ژاپنی یا صافی دائم به روشی اطلاق می شود صورت سلامت کامل مو، طبیعی بودن، بدون رنگ و آسیب دیدگی، موی فر، وز و مجعد را کاملا صاف، لخت و شلاقی می کند . در صافی ژاپنیکیفیت و اصل بودن مواد مورد استفاده بسیار مهم و اثر گذار می باشد و در صورتی که با مواد تقلبی موجود در بازار ، عمل صافی مو انجام شود، آسیب دیدگی بسیار بالایی را به همراه خواهد داشت. و این آسیب دیدگی حتی بالاتر از آسیب دیدگی با دکلره (که موجب کش سانی، قطع شدن مو و پودر شدن مو) خواهد بود. عمل مواد گذاری و اتو کشی عملی تخصصی است و پیشنهاد می شود برای انجام کارصافی ژاپنی حتما به متخصصین این حرفه مراجعه کنید. ضمنا به دلیل بوی زیاد مواد و تخصصی بودن موادگذاری و اتوکشی استفاده از این مواد در منزل به هیچ وجه توصیه نمی شود.پس برای صافی ژاپنی حتما به اصل بودن مواد و تخصصی بودن کادر آرایشگاه توجه کنید.

کراتین با منشا حیوانی

کراتین حیوانی : یکی از انواع کراتین که بسیار خاص و غنی می باشد ، کراتین با منشا حیوانی است ترکیبات این نوع محصولات معمولا تشکیل شده از پوست حیواناتی مانند لاکپشت یا خرچنگ است.

کراتین با منشا گیاهی

کراتین گیاهی : اگر بدنبال تقویت ساقه مو هستید ، کراتین با منشا گیاهی یکی از مناسب ترین کراتین هایی است که میتوانید برای موهایتان استفاده کنید این نوع کراتین ، از صمغ درختان تهیه می شود.

کراتین با منشا شیمیایی

کراتین شیمیایی : این نوع کراتین ، دارای مواد شیمیایی و نگهدارنده است. البته در این مدل ، به علت وجود مواد شیمیایی استفاده از آن توصیه نمی شود. همچنین لازم به توضیح است که کراتین با منشا شیمیایی ، یکی از ارزان ترین محصولات در زمینه صاف کردن مو می باشد.

منبع:https://haftoyek.com

ماسک مخصوص از بین بردن جوش های سرسیاه

۲/۱ فنجان خاک رس مخصوص لکه گیری پارچه

یک قاشق غذاخوری بنزوئین

نارون کوهی مقطر

همه مواد را مخلوط کرده و خوب هم بزنید. ماسک را روی پوستتان بمالید و ۳۰ تا ۴۰ دقیقه اجازه بدهید که خشک و سفت شود. یک حوله دستی کوچک را با آب گرم خیس کرده و روی صورتتان بیندازید.

وقتی ماسک شروع به صاف شدن کرد، به آرامی آن در حرکت های دورانی را با حوله از ری صورتتان پاک کنید و با میزان کافی آب گرم بشویید.

ارتباط رنگ مو با سلامت شما

رنگ موی سلامت  با رنگ موهای طبیعی

رنگ موی طبیعی تا حد نسبتاً خوبی بیان کننده ی سلامتی شما است. رنگ طبیعی خاص به وسیله ی ژن اجداد شما در نسل های قبلی به شما رسیده است. جدا از رمز و رازهای ژنتیکی، دانستنی های زیادی در مورد ارتباط رنگ مو و سلامتی افراد وجود ندارد. ولی با دانستن رنگ موی خود از ابتلا به سرطان جلوگیری کنید. علی رغم این که افراد مو قرمز ۱ تا ۲ درصد جمعیت جهان را تشکیل می دهند، اما ۱۶ درصد از آن ها به بیماری ملانوم مبتلا هستند.

محققان کشف کردند که این تنوع ژنتیکی باعث افزایش ۴۲% سرطان پوست در افراد مو قرمز شده است.

از دیگر اثرات این تنوع ژنتیکی، مقاومت در برابر داروی بیهوشی است، که احتمالاً به علت تجربه های دردناک گذشته،باید دوز بالاتری از دارو را برای آن ها استفاده کرد.

آیا رنگ مو می تواند خطری برای بینایی داشته باشد؟

همانطور که می دانید با افزایش سن، بسیاری از ما، به تدریج بینایی مان کاهش می یابد. در نتیجه بعد از سن ۶۰ سالگی، همراه با کشیدن سیگار خطر ابتلای فرد به بیماری AMD دو برابر می شود.

خطر ابتلا به این بیماری در افراد مو قرمز که در دوران نوجوانی بیش از ۲ ساعت در معرض مستقیم نور خورشید قرار گرفته اند، نسبت به افراد با موهای تیره بیشتر است. رنگ موی قرمز، خطر ابتلا به بیماری پارکینسون را افزایش می دهد. این بیماری قبل از سن ۷۰ سالگی شروع به رشد می کند.

براساس فرضیه ی محققان، ملانین موجود در رنگدانه های پوست و مو ممکن است به ترکیبات سمی متصل باشند، بنابراین افراد با موهای تیره را از انحطاط توسط این بیماری محافظت می کند.

ویتامین های ضروری و مورد نیاز پوست و مو !

 ویتامین های ضروری و مورد نیاز پوست و مو  :

در این مقاله سایت هفت و یک تمام ویتامین های لازم و ضروری برای پوست صورت و مو را برای شما جمع آوری کرده ایم و همچنین به وضوح مشخص کرده ایم که هر ویتامین موجود در چه مواد غذایی می باشد.

امگا ۳ :

بر اساس پژوهش های انجام شده کمبود اسید چرب امگا ۳ به سلول های مو آسیب می رساند و درخشندگی موها را کم می کند. این اسید خاصیت ضد التهابی دارد و می تواند با قرمزی، التهاب، تورم و اگزماهای پوستی بجنگد. ضمن اینکه این اسید چرب به حفظ رطوبت پوست کمک می کند. ماهی هایی مانند تن، ساردین و سالمون اسید چرب امگا ۳ خوبی دارند، بنابراین در کنار ویتامین و مواد معدنی مختلف از مصرف این اسید چرب غافل نشوید

 ویتامین A:

تمام سلول‌ها برای رشد نیاز به  ,ویتامین A دارند. این شامل مو، بافتی که سریع‌ترین رشد را در بدن انسان دارد. ویتامین A. نیز به غدد برای ساخت یک ماده روغنی به نام سبوم کمک می‌کند. سبوم به مرطوب پوست سر و سالم نگه داشتن مو کمک می‌کند.رژیم‌های غذایی با کمبود ویتامین A. ممکن است سبب مشکلات متعدد، از جمله ریزش مو شود.در حالی که این مهم است که به اندازه کافی ویتامین A. دریافت کنیم مقدار بیش از حد ممکن است خطرناک باشد. مطالعات نشان می‌دهد که مصرف بیش از حد ویتامین A. نیز می‌تواند به از دست دادن مو کمک می‌کند.سیب زمینی شیرین، هویج، کدو تنبل، اسفناج و کلم پیچ دارای بتا کاروتن بالا هستند که به ویتامین A. تبدیل می‌شود.این ویتامین سنتز اسید ریتونیک فولیکول مو را تنظیم می کند. نه تنها برای مراقبت پوست مفید است بلکه به رشد مو نیز کمک می کند. همچنین موها را مرطوب می کند و آن را سالم نگه می دارد . ویتامین آ در:هویج ، سیب زمینی های شیرین ، اسفناج ، سبزیجات سبز تیره ، ماهی ، کاهو ، فلفل قرمز شیرین و انبه

ویتامین A. نیز می‌تواند در محصولات حیوانی مانند شیر، تخم مرغ و ماست یافت شود. روغن کبد ماهی یک منبع بسیار خوبی است.

ویتامینBکمپلکس:

منظور از ویتامین B کمپلکس مجموعه ­ای از هشت ویتامین B ضروری برای بسیاری از فرایندهای بدن است. این ویتامین محلول در آب، به بدن در تولید سلول جدید، اجتناب از پیری زودرس، تنظیم خلق و خو و الگوی خواب انسان کمک می­ کند. این هشت ویتامین به گونه­ ای هماهنگ در بدن فعالیت می­ کنند. طبق تحقیقات صورت گرفته ویتامین ­های B به آبرسانی پوست کمک کرده و ساختار اولیه سلول­ های پوست، ناخن و مو را تشکیل می ­دهد. انواع ویتامین B در تخم مرغ، شیر، حبوبات، غلات کامل، آجیل و دانه های دیگر موجود است.

ویتامین C:

این ویتامین محلول در آب که به عنوان آنتی اکسیدان در بدن عمل می­ کند به حفاظت از سلول­ های ما، تقویت سیستم ایمنی بدن و اجتناب ازچین و چروک و آسیب­ های ناشی از آفتاب کمک می­ کند. به علاوه این ویتامین به بدن در تولید کلاژن کمک می­ کند، کلاژن ماده ­ای است که پوست برای انعطاف پذیری و تقویت به آن نیاز دارد. ویتامین C را می ­توان در مرکباتی چون پرتقال، نارنگی و...، فلفل دلمه ­ای، اسفناج، گوجه فرنگی و کلم بروکلی یافت.

این ویتامین به بدن کمک می کند تا آهن را از غذا جذب کند که برای رشد مو ضروری است. همچنین تولید کلاژن را افزایش می دهد که برای حفظ ساختار مو و بازسازی آسیب ضروری است . ویتامین ث در:اسفناج ، سبزیجات سبز ، فلفل دلمه ای زرد ، بروکلی ، کیوی ، پرتقال ، لیمو شیرین ، لیمو ، نخود ، پاپایا

ویتامینD:

ویتامین D،ویتامین محلول در چربی است که به طور طبیعی توسط بدن تحت تاثیر نور آفتاب تولید می‌شود. این ویتامین نقش بسزایی در رشد و استحکام استخوان ها دارد. همچنین در رفع چین و چروک، خشکی و جوش های صورت مؤثر است. ویتامینD را می ­توان روغن ماهی، شیر، حبوبات، زرده تخم مرغ و قارچ یافت.

 ویتامین E مناسب برای رشد مو :

مویرگ ها را تحریک می کند و باعث افزایش گردش خون روی پوست سر می شود. این به رشد مو به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی کمک می کند ویتامین ایی در:اسفناج ، آوکادو ، بادام ، تخم آفتاب گردان ، روغن زیتون ، بروکلی و کدو

ویتامین E را می­ توان در موادی چون آجیل، روغن های سالمی چون (آفتاب گردان، ذرت و گلرنگ)، سبزیجات تیره و آووکادو یافت. به علاوه زمانی که روغن E به صورت موضعی مورد استفاده قرار می­ گیرد به کاهش ظاهر زخم کمک می­ کند.

ویتامین K:

وجود ویتامین Kبرای سلامت استخوان ­ها و انعقاد خون در بدن ضروری است. نقش این ویتامین درسلامت گردش خون و کاهش ظهور سیاهی زیر چشم و کبودی­ های روی سطح پوست مرتبط است.این ویتامین به التیام پوست و کاهش تورم کمک می­ کند. این ویتامین توانایی افزایش قابلیت ارتجاعی و پیشگیری از چین و چروک پوست را دارد. این ویتامین در سبزیجات پر برگ سبز تیره، کلم بروکسل و کلم می ­توان یافت.

منبع:https://haftoyek.com

برای جوانسازی و جلوگیری از افتادگی پوست

کاهش چین چروک با ورزش صورت

عضلات صورت به صورت یک شبکه پیچیده و در هم تنیده هستند که به استخوان ها و یکدیگر و پوست متصلند. بر خلاف استخوان ، پوست حالت الاستیک داشته که مقاوت و سفتی کمی دارد. در نتیجه کار کردن روی عضلت صورت منجر به کشیدن پوست می شود نه سفت تر شدن آن

به گفته دکتر اشپیگل ، حقیقت این است که چین و چروک های صورت ما به دلیل فعالیت زیاد عضلات صورت ایجاد می شوند. چین های پا کلاغی و چین های پیشانی همه به دلیل استفاده از عضلات صورت ایجاد می شوند. این نظریه که عضلات قوی تر در صورت مانع از ایجاد چین و چروک می شود حرف معقولی نیست. درست مثل این است که بگویید وقتی تشنه ای آب نخور. از سویی دیگر مثلا استفاد از بوتاکس با بی حرکت کردن عضلات برای پیشگیری از چین و چروک پوست استفاده می شود که در نهایت منجر به تحلیل عضله خواهد شد. بیمارانی که در بخشی از صورت خود دچار فلج جرئی هستند در آن نواحی پوستی نرم تر و چین و چروک کمتر دارند.

کند.

به طور کلی استفاده از انگشت میانی یا اشاره بهترین گزینه برای ماساژ فشاری است. برای ماساژ نقاط فشاری صورت مراحل زیر را دنبال کنید :

۱ . تنفس عمیق

در حالت ایستاده یا نشسته صاف بمانید چشمان خود را بسته لبخند بزنید و ۵ بار نفس عمیق از طریق بینی بکشید. سعی کنید تا حد امکان تنفس شما طولانی شود.

۲ . ماساژ نقاط فشاری پیشانی

انگشت خود را در مرکز پیشانی بین دو ابرود قرار داده و به آرامی پوست را به صورت دورانی حول همان نقطه خلاف جهت عقربه های ساعت حرکت دهید. این کار به افزایش تمرکز و آرامش شما کمک میکند.

 

۳ . ماساژ نقاط فشاری ابروها

 

دو انگشت میانی را روی نوک های داخلی ابروها قرار دهید و به آرامی پوست را فشار دهید و به سمت بیرون دورانی ماساژ دهید. ماساژ را تا زمانی ادامه دهید که حس کنید تمام عضلات ریز زیر انگشتتان ریلکس شده اند سپس دو انگشت شصت را روی انتهای دیگر ابروها گذاشته و همان حرکت دورانی را در دو طرف ابرو همزمان انجام دهید.

 

آرایش صورت عروس ۲۰۲۰ و نکات ریز آرایشی برای میکاپ عروس در سال جدید

مدل های زیبای میکاپ عروس ۲۰۲۰

برای انتخاب میکاپ عروس  بهتر است به فرم صورت و سایر ویژگی های ظاهری تان توجه کنید سپس از بین مدل های متنوع ، آرایشی را انتخاب نمایید که با فرم صورت شما مطابقت و همخوانی بیشتری داشته باشد و علاوه بر این عیب های موجود در صورتتان را به خوبی پوشش دهد.

آرایش های صورت عروس  در سال ۲۰۲۰ نیز مانند سال های قبل به صورت ملایم و لایت هستند و این مدل میکاپ ها بر خلاف آرایش های غلیظ باعث می شوند تا چهره عروس ها طبیعی و زیباتر به نظر برسد.

برای آرایش کردن صورت ابتدا باید پوست صورت به کرم مرطوب کننده آغشته شود سپس از پرایمر استفاده نمایید تا آرایش صورت تان به مدت طولانی تری دوام داشته باشد.

برای زدن کرم پودر روی پوست صورت بهتر است از براش یا اسفنج استفاده نمایید تا کرم به خوبی جذب پوست شود و پوست صورت شما یکدست به نظر برسد.

به کمک کانسیلر عیب های موجود در پوست خود و دور چشم هایتان را برطرف نمایید و اگر لکه هایی در پوست صورت شما وجود دارند آن ها را به کمک کانسیلر پوشش دهید.