افتاب سوختگی چیست ؟
آفتاب سوختگی نوعی آسیب به پوست است که ناشی از تماس با اشعه‌های فرابنفش ایکس ایجاد می‌شود پوست آفتاب سوخته قرمز دردناک دچار التهاب و گرما و حساس می‌شوند گاهی هم به مدت یک هفته دچار خارش می‌شود معمولاً بعد از آفتاب‌سوختگی پوست چند روز به حالت پوسته پوسته و بعد از چند هفته تقریباً بهبود می‌یابد
اگر شما در موقع بیرون رفتن فراموش کردید که از ضد آفتاب استفاده کنید و بدون استقاده از ضد افتاب در معرض نور قرار گرفتید دچار آفتاب سوختگی خواهید شد و پوست شما دچار آسیب خواهد برای از بین بردن این آفتاب سوختگی‌ها چه باید کرد و بعد از آفتاب سوختگی چه کارهایی باید انجام داد
بعد از افتاب سوختگی چه باید کرد ؟
نمی‌شود گفت تنها پوست صورت آفتاب سوختگی خواهد شد تست تمام نقاط بدن که در مقابل نور قرار دچار آفتاب‌سوختگی خواهد شد اما بخش‌های کمی که بیشتر وقت‌ها کمی که در معرض آفتاب هست و هم کمتر خواهند ساخت احتمال آفتاب سوختگی بر تمام نقاط بدن وجود دارد اما بخش های کمی هستند که بیشتر در معرض آفتاب های فرابنفش قرار می‌گیرد ازجمله آن دست‌ها و صورت است این امر باعث می‌شود تا حدودی بدون وضعیت های محافظتی پوست در مقابل آفتاب قرار گیرد و دچار آفتاب‌سوختگی شود تل آفتاب کدامین از نقاط بدن است ؟ به آن قسمت‌هایی از بدن که به محافظت بیشتر در مقابل نور خورشید نیاز دارند تله آفتاب گفته می‌شود که ازجمله آن محو لبه‌های بینی لب ناحیه‌های کذب پیشانی و گونه‌ها و تقریباً صورت شما پوست صورت شما هر روز بدون محافظ اگر در معرض آفتاب قرار گیرند علاوه بر اینکه پوست دچار سوختگی خواهد کرد لایه‌ها که پوست شما نازک‌تر و آسیب جدی خواهد بود پوست صورت شما بسیار نازک بوده و نیاز به مراقبت های بیشتر دارد به همین دلیل برای محافظت از صورت خود باید از ضدآفتاب استفاده کنیم و حتماً در تعطیلاتی که تصمیم می‌گیرند به بیرون بروید ضدآفتاب مخصوص پوست خود را به همراه داشته باشید قسمت‌هایی که سریع‌تر دچار آفتاب‌سوختگی می‌شوند شامل قفسه سینه گردن بالایی پا شانه و گوش و پوست سر می‌شود که علاوه بر دوستی یا کرم‌های ضدآفتاب دارای فیلترهای محافظت در برابر آفتاب بالا لباس شما هم می‌تواند گزینه مناسبی برای محافظت از اثرات خطرناک فرابنفش باشد وقتی زیر آفتاب مستقیم هستید حتماً از پوشیدن کلاه برای پوشاندن سر استفاده کنیم بعد از آفتاب می توان از لوسیون‌ها و کرم‌های بعد از آفتاب استفاده کنید گاهاً با رعایت همه نکات و گرم استفاده از کرم ضدآفتاب بازهم دچار درد از دردهای آفتاب‌سوختگی می‌شویم سوختگی دردی که می‌تواند تمام لذت‌های آب‌تنی و گشت و گذارهای شمارا نابود کند این مرض جلوگیری از آفتاب‌سوختگی تنها راه این است که به مدت طولانی در مقابل معرض نور خورشید قرار نگیریم و برای درمان آفتاب سوختگی و التیام زخم‌های آن راه‌حل‌هایی وجود دارد که در ادامه به آن‌ها را بر شما خواهیم کرد شما بعد از گذراندن یک روز طولانی در زیر آفتاب تمایل دارین در اولاً فرصت به سوی حمام بروی و دوش بگیرد اما قبل از حمام باید بیاد داشته باشید که صابون باعث خشک شدن و تحریک پوست آفتاب سوخته می شود دوش گرفتن بدون صابون و با آب خنک ملایم ملایم بهترین گزینه است برای کاهش التهاب و خارج ترکیب آب و جوش شیرین را میتوانید استفاده کنید این ترکیب با خشک شدن روی پوست بهتر عمل کند پس بهتر است و جای خشک کردن آن با حوله اجازه بدهید روی پوست تان کوتاه و سپس آن افول از آب سیب و سرکه سفید از دیگر مواردی هستند که می‌توانند آفتاب‌سوختگی را درمان کند ترکیب آب خنک با یک فنجان سرکه برای التیام زخم‌ها بسیار خوب و مفید است اگر شما به پزشک مراجعه کرده و به اسلام و کرم یا داروهای جات که باید آن را روی پوست خود بکشید و بعد از مدتی آن را از با استفاده از حوله خشک کنید این کارو نکنید زیرا استفاده از حوله یا دست و بازو تحریک پوست می‌شوند را می‌توان با استفاده از صابون ملایم مثل صابون بچه استفاده کنید باقی ماندن آثار صابون روی پوست باعث خشکی بیشتر خواهد شد همچنین می توانید از مرطوب کننده‌ها استفاده کند بعد از شستن آبکش نمانند از لوسیون‌ها و روغن‌های مرطوب کننده برای بدن خود استفاده کنید و آن را ماساژ دهید و حتماً باید داشته باشید که مرطوب کننده در داخل یخچال نگهداری کنید تا در هنگام استفاده خاصیت تسکین‌دهنده گی پیدا کنید همچنین می توان از نخودفرنگی منجمد نیز استفاده کنید آفتاب سوختگی دچار درد خواهید شد ولی وقتی دچار آفتاب‌سوختگی شب به دنبال چیزای دی می‌گردید که دردهای شما را تسکین و آرامش بدهد برای این کار می توانید مقدار یخ درون کیسه پارچه ای بریزید و روی ناحیه‌ای که دچار آفتاب‌سوختگی شده است بگذارید این کار باعث می‌شود بخشی از گرما پوست گرفته بشود رگ‌ها منقبض و در نه چیز از میزان التهاب آن کاهش پیدا کند اگر یخ در دسترس شما نبودبه سراغ یخچال فریزر خود بروید و اگر نخودفرنگی یا هر چیز منجمدی که در آن پیدا کردید بردارید و روی ناحیه های آفتاب سوخته بگذارید به یاد داشته باشید که این یخ یا هر مواد منجمد را به صورت مستقیم روی زعفران و یک پارچه روی زخم بکشه سپس دست‌ها و درون آن بگذارید
راه خانگی جهت درمان افتاب سوختگی
شیر پارچه تمیزی را در دستگاه در کاسه کم محتوای یک فنجان شیر چهار فنجان آب و چند قطعه یخ باشد بخوابانید بعد از هر دو تا چهار ساعت پارچه را به مدت پانزده تا بیست دقیقه روی پوست خود بگذارید پروتئین‌ها چربی و شیر باعث خاصیت ضد التهابی آن شده است
منبع:https://haftoyek.com
- ۹۹/۰۵/۰۲